МОДУЛЬ 19: Благополучие, наиболее распространенные психосоциальные эффекты и механизмы адаптации

Планируя и фасилитируя эту сессию, важно последовательно подходить к идентичности и опыту каждого_ой из участников_ц, а также к их потребностям в защите через призму интерсекциональности. Пересекающиеся системы дискриминации и привилегий, такие как гендер, сексуальная ориентация, религия, инвалидность, расовое и/или этническое происхождение, экономический статус/класс, семейное положение, гражданство, возраст и внешность могут оказывать серьезное влияние на восприятие правозащитниками_цами и их сообществами рисков и защиты, а также их опыт с ними.

Почему нам следует говорить о благополучии? (5 минут)

• Потому что мы постоянно подвергаемся насилию (как пережившие насилие; как свидетели; как те, кто помогают пережившим насилие, и т.д.) во всех пространствах, где мы обитаем;
• Потому что существуют определенные представления о том, что означает быть активистом_кой (особенно о том, что значит быть «хорошим активистом/хорошей активисткой») и во многих случаях эти представления сосредоточены вокруг «принесения в жертву ради дела», и «назначение борьбы центром всей нашей жизни»;
• Потому что забота о нашем благополучии сделает нашу деятельность более устойчивой;
• Потому что благополучие влияет на нашу безопасность.

Какое воздействие оказали на вас насилие и угрозы? / Что вы делали, чтобы справиться с этими эффектами? (25 минут)

Эффекты возникают на различных уровнях, таких как личный, семейный, организационный/сетевой и общественный.

Мозговой штурм – фасилитатор_ка заполняет матрицу, основываясь на идеях, поданных группой.

Фасилитатору_ке следует убедиться, что некоторые из следующих ключевых концептов включены в матрицу

• Страх (на всех уровнях)
• Чувство вины и самообвинение
• Депрессия
• Недоверие
• Конфликты
• Стресс/усталость/выгорание
• Травматический стресс¹, включая ПТСР_²
• Заместительная травма³

Подчеркните, что большинство эффектов – это нормальная реакция на ненормальные события.

Примечания для фасилитатора_ки:

• Некоторые эффекты могут проявляться на различных уровнях (личном, семейном и т.д.)
• Убедитесь, что люди понимают, что психологическая поддержка — это не психотерапия, это способ взглянуть на последствия насилия с разных точек зрения и подкрепить здоровые реакции.
• Определяя эффекты, помните, что они могут по-разному переживаться разными людьми (смотрите сессию по интерсекциональности).

Как эти эффекты взаимосвязаны с безопасностью? (25 минут)

Осознание того, как насилие и угрозы действуют на нас на различных уровнях, распознавание этого воздействия и принятие мер в отношении его может помочь нам защитить себя, продолжать нашу деятельность и жить в гармонии.

Примеры того, как эффекты связаны с безопасностью: страх может увеличить косность членов группы, что часто влияет на общение и может стать причиной конфликтов, которые необходимо будет разрешить, прежде чем станет возможно установить планы безопасности или прийти к согласию относительно мер.

Обсуждение в парах и презентация группе ответов на следующий вопрос и обратная связь по основным проблемам (15 минут – работа в парах, и 15 минут - обратная связь):

Что, как вы заметили, происходит с вашей осведомленностью об угрозах безопасности и способностью реагировать на них, если вы или ваши коллеги находитесь под давлением?

Тренер_ка подводит итоги обратной связи от пар и добавляет следующие пункты, если они не были упомянуты в групповой дискуссии.

Избегание глубокого обдумывания безопасности – обдумывание безопасности означает размышление над всеми плохими вещами, которые могут случиться с нами. Это может быть неприятно и утомительно, особенно если мы испытывали много плохого в прошлом. Иногда в результате этого ПЗ не осуществляют достаточного планирования защиты или проводят очень поверхностное планирование и подвергают себя риску.

Негибкость мышления – когда мы боимся, мы часто по умолчанию прибегаем к стратегиям, которые срабатывали в прошлом. Эти стратегии могут являться или не являться лучшим ответом на текущую ситуацию. Когда такое случается, мы сопротивляемся изменениям или проявляем негибкость мышления в отношении безопасности. Таким образом, в числе других путей, страх провоцирует конфликты внутри команд. Практики защиты должны быть адаптированы к изменениям угроз и стратегий, использующихся нашими оппонентами.

Слишком много сигналов тревоги? – людям, страдающим от травматического стресса и заместительной травмы, иногда вполне обыденные вещи кажутся опасными. Когда такое случается, страх становится повсеместным и ведет к недоверию между людьми. Когда все кажется опасным (является оно таковым или нет), нас парализует и нам гораздо сложнее защитить себя от реальных угроз.

Слишком мало сигналов тревоги? – для людей, которые в течение долгого времени переживали «слишком много сигналов тревоги», иногда бывает так, что мы перестаем обращать внимание на все угрозы, которые ощущаем вокруг. В этом случае мы оказываемся в ситуации «слишком мало сигналов тревоги» и перестаем обращать внимание на важные признаки опасности. Снова-таки, становится гораздо сложнее защищать себя от угроз.

Снижение приоритетности мер безопасности – опытные ПЗ иногда снижают приоритетность мер безопасности в пользу безотлагательных сроков выполнения проектов, или потому, что они слишком перегружены работой, чтобы справляться с еще одной энергозатратной активностью. Легко забыть, что в некоторых ситуациях высокого риска снижение приоритета мер безопасности может привести к полному провалу проекта, а также нанести вред нашим коллегам и нам.

Какие условия вам нужны, чтобы иметь возможность реализовать свой план защиты? (30 минут)

Важно рассматривать вопросы безопасности не только при возникновении чрезвычайной ситуации, но и, поскольку они считаются стратегическими, иметь возможность работать над компонентом предотвращения - который не только включает анализ возможных рисков и сценарии, что могут быть созданы правозащитной работой, но также и заботу об эмоциях и укрепление социальной структуры и идентичности.

Упражнение и презентация

Подумайте о том, что бы вы хотели, чтобы ваши организация и коллеги предложили, что помогло бы вам реализовать свой план защиты? Что вы можете предложить своим коллегам и организации?

Мне бы хотелось, чтобы мои организация/сеть предложили:

Мне бы хотелось, чтобы мои коллеги/команда предложили:

Я могу предложить:

Что я сделаю для себя:

Материалы:

Эта сессия была разработана при помощи материалов Aluna Acompañamiento Psicosocial, мексиканской НГО, которая предоставляет психосоциальную поддержку ПЗ и журналистам, подвергающимся риску; LevelUP; и Holistic Security от Tactical Tech.

Создано:

Стефания Грассо, Aluna Acompañamiento Psicosocial

Крейг Хигсон-Смит, The Center for Victims of Torture